E, de repente, é 2025..
Os próximos 5 anos talvez sejam os mais importantes da sua vida. Você precisa saber se planejar.
O cenário que o cerca.
Acorda, irmão, já estamos em 2025.
A pandemia foi há 5 anos. Muitas coisas aconteceram, bem mais do que você pode imaginar.
A saúde mental tornou-se líder no ranking das maiores preocupações globais.
Estamos atravessando uma horda de transtornos de ansiedade.
Aqui no Brasil, 84% dos brasileiros não abriram sequer um livro ao longo de 2024.
Mídias rápidas como TikTok e Instagram vêm martelando o cérebro das pessoas e distraindo-as dos seus principais objetivos sem que nem mesmo percebam.
“Brain rot” foi escolhido como palavra do ano de 2024, simbolizando a sujeira mental que vídeos sem nenhum tipo de conteúdo agregador causam no nosso sistema de recompensa.
Estamos cada vez mais trocando alimentos saudáveis por hipercalóricos, dormindo cada vez menos e deixando de nos exercitar.
Como será daqui para frente?
Esses são apenas alguns poucos pontos que podemos identificar com facilidade por estarem bem na nossa frente. Se formos contabilizar o que se esconde nas sombras, chegamos a uma lista incontável.
E no meio disso tudo, está você.
Mas onde exatamente está você?
Se eu pedir para que você, em cada um dos pontos supracitados, desse uma nota de 0 a 10 relacionada ao nível de importância e impacto, como ficaria? Já vou te adiantar que nós somos péssimos em julgar como o contexto afeta nossa própria vida. Richard Thaler, em seu livro Nudge, explica como as heurísticas e vieses ofuscam o nosso julgamento. Quero dizer com isso que, muito provavelmente, todos os itens afetam você mais do que imagina.
Por sorte, irmão, estou aqui para dar esse nudge e, quem sabe, fazer você enxergar as coisas com mais clareza.
2025 pode ser um ano decisivo para a vida de muitas pessoas, principalmente para a sua.
Deixe-me tentar ajudar.
Calma, segure suas metas.
Um dos comportamentos mais curiosos que muitos acabam por adotar em qualquer virada de ano, por mais que toda essa grande época esteja forjada em um pilar cultural, é o de criar metas.
“Quais são suas metas para 2025?”.
“Eu tenho muitos planos para esse ano”.
“Esse será um ano de mudança”.
Sem sombra de dúvidas, estamos diante de uma das tradições mais benéficas para nossas vidas.
A criação de metas define propósitos, gera mudanças e abre caminhos que antes talvez você não pudesse ver. Não precisamos que a Terra complete uma volta em torno do Sol para que você abra seu caderninho e anote onde quer estar ou o que quer alcançar em um período de tempo. Mas o fato de estarmos no começo de um novo ano dá a sensação de que começamos também um novo ciclo com novas oportunidades. Isso tudo faz com que você tenha um forte motivo para rabiscar metas.
Mas aqui, escondido nas sombras, vive um problema que pega muitos de surpresa, o responsável por fazer você não conseguir sustentar e, em meados de julho, início de agosto, falar: “Ano que vem tento novamente”.
Não basta ter metas. Se você quer realmente alcançar determinados objetivos, é preciso se dedicar. Todas as metas precisam de um combustível para sua concretização; esse combustível é diretamente proporcional ao quanto você se dedica àquilo.
Quanto mais dedicação, mais combustível.
Quanto menos dedicação, menos combustível.
Mas como saber quanto de combustível eu preciso para alcançar determinado objetivo?
Não dá para saber. Sua única alternativa é se planejar.
Seu tempo é finito, planeje-se
Quando falamos em metas, é muito comum que as pessoas não tenham muito claro em suas mentes o que de fato elas querem realizar esse ano. Parece que, além dos novos objetivos, temos a tendência de correr atrás das perdas, dos prejuízos, das metas do passado que não foram cumpridas. Resultado? Ao rabiscarem suas metas em uma folha de caderno, a lista parece nunca terminar.
Parece engraçado, mas é esperado que nós achemos realmente que temos plena capacidade de realizar toda aquela lista semelhante a uma lista de compras de supermercado que fazemos uma vez no mês. Isso acontece porque temos um excesso de confiança quando se trata das nossas próprias demandas.
Em seu livro Nudge, Richard Thaler traz como exemplo o chamado viés do excesso de confiança. Quando perguntamos para motoristas de forma individual o quanto eles achavam que dirigiam bem, as respostas em geral ultrapassavam os 90% de habilidade. Mas, quando observamos a distribuição em uma curva de normalidade, vemos que a gigantesca maioria está, como esperado, no meio. Poucos estão nas extremidades. O mesmo cenário é observado em adolescentes que não veem problema em dirigir após ingerirem álcool. Para eles, um acidente realmente pode acontecer, mas com os outros, não comigo.
Esse exato mesmo comportamento é o que faz com que acreditemos que sim, é possível realizar tudo que pretendo este ano. Vou: aprender inglês, ficar no shape, começar jiu-jitsu, calistenia, corrida, seguir uma dieta restrita, estudar incontáveis áreas, ler 30 livros, viajar, comprar um carro, trocar de computador… e a lista não tem fim.
Infelizmente, irmão, seu tempo é finito.
Eu também adoraria poder fazer tudo que pretendo, mas meu dia não tem 72 horas, nem o seu. Se você quiser mesmo alcançar seus objetivos, é preciso que liste-os em ordem de prioridade e execute-os de forma gradual, separando um tempo especial para cada um deles, tempo esse 100% dedicado para cada atividade. Nós somos péssimos em sustentar nossa atenção em várias atividades ao mesmo tempo, e isso é esperado. Até porque, nos últimos 249.980 anos, nunca foi preciso dirigir enquanto falávamos ao celular assistindo a um podcast e pensando em como resolver problema X Y Z. Esse tipo de obesidade informacional é extremamente recente, e essa adaptação não ocorrerá em alguns meses ou anos, mas sim em milênios. Sendo assim, jogue o jogo seguindo as regras e separe suas metas por ordem de prioridade.
E sempre, irmão, sempre lembre-se de uma coisa...
Talvez, 365 dias não sejam suficientes.
Eu sei, parece soar estranho. Afinal, se muito pode ser feito em um dia, imagina em 365...
Pois bem, vamos compreender melhor.
Já falamos bastante anteriormente sobre o chamado viés do excesso de confiança, lembra-se? Ele entra em jogo aqui também, mas não me refiro à concretização de muitas metas em um curto período de tempo. Voltar nesse assunto ficaria repetitivo. Estou me referindo a grandes objetivos, objetivos que levam anos, talvez décadas, para serem concretizados. Sendo assim... por que "365"?
Muitos de nós são ambiciosos por natureza. Isso não significa que temos muitos planos, mas planos muito difíceis de serem alcançados. O problema aqui é que a maioria dos ambiciosos superestima o quanto pode ser feito por aquele objetivo em 1 ano. Muitas vezes, aquela ideia que deveria ser construída ao decorrer de 10 anos, seguindo passos determinados e cautelosos, analisando minuciosamente as variáveis e estudando todo o jogo, é, na cabeça de alguém ambicioso, capaz de ser 50% executada nesse pequeno período de 1 ano, o que não é verdade.
Esse é um dos fatores que mais levam as pessoas à frustração e, por consequência, à desistência.
Vou me esforçar o dobro e, no final do ano, vou alcançar aquele cargo tão desejado.
Vou estudar 3x mais para colocar 3 anos de estudo em 1 e passar nesse concurso.
Vou trabalhar incansavelmente para fundar minha empresa de sucesso ano que vem.
É óbvio que o esforço é muito importante. Sem ele, não chegamos a lugar algum. Ambição sem ação torna-se ansiedade.
Mas devemos entender que nem tudo é exclusivamente causado pelo tanto que nos esforçamos. Muitas coisas só funcionam à luz da experiência, e experiência é aquilo que não pode ser comprado como um curso na internet. Experiência é aquilo que deve ser vivido, não por alguns meses, mas por alguns anos. Você desenvolve maturidade.
Nunca mais esqueça disso: quem escuta, esquece. Quem estuda, sabe. Quem vê, entende. Quem faz, aprende.
Talvez você precise passar mais tempo no seu cargo para desenvolver as habilidades necessárias para passar para outro, com mais experiência e maturidade.
Talvez colocar 3 anos em 1 não seja a melhor opção. Muito provavelmente, ao longo dos próximos anos, você vai descobrindo, na prática, onde pode estar errando ou desenvolvendo melhores técnicas de estudo que mais se adaptem a você, sem a pressão de estudar 15 horas por dia.
Claro que trabalhar é fundamental para que uma empresa possa ser fundada, mas não é o suficiente. Você deve aprender o que de fato leva uma empresa a ser considerada uma empresa de sucesso. Isso também requer experiência: convivência com pessoas que possuem empresas de sucesso, trabalho em empresas de sucesso e a maturidade necessária para administrar, uma empresa de sucesso.
Nada disso pode ser realizado em 365 dias...
Se esforce ao máximo em prol do seu objetivo, mas não pule etapas que apenas com o tempo são alcançadas e vencidas.
Um último recado e um excelente 2025
Antes de finalizar a primeira newsletter de 2025, gostaria de deixar um recado que serve não somente para ti, mas também para mim. Na realidade, tudo que eu escrevo e posto não tem como principal objetivo alcançar um grande público visando alavancar minha conta em alguma plataforma. Isso talvez seja uma consequência plausível, porém incerta.
Cada palavra, cada raciocínio, cada parágrafo tem como público-alvo eu mesmo. Qualquer tipo de criação deve ser direcionada primeiramente ao criador; ele será o principal consumidor. Não é à toa que você leva um bom tempo para escolher um trecho específico de uma música que talvez ninguém conheça só para postar nos seus stories. Não para que as pessoas vejam, mas porque você vai reassistir incontáveis vezes (talvez você nunca tenha pensado nisso, mas você é o seu maior fã).
Sendo assim, eu queria deixar claro, irmão, que mesmo colocando em prática tudo o que foi dito aqui, mesmo adquirindo muito conhecimento por fora e tendo arquitetado um plano “perfeito” para seu ano de 2025, coisas podem não sair como planejado.
Talvez, mesmo sendo realista em suas metas, você não as alcance por "n" razões. Não sinta-se mal por isso. A realidade não é um número quadrado perfeito; é puramente probabilística e incerta. A única coisa que você pode fazer é aumentar a probabilidade de alcançar seus objetivos, e a melhor forma de fazer isso é jogando o jogo do longo prazo.
Esse ano não deu, mas ano que vem eu vou conseguir. E, mesmo assim, caso eu não consiga, dei mais um passo em direção àquele objetivo, aumentando minhas chances.
Não tenha pressa, tenha determinação e paciência.
Um ótimo 2025, irmão. Nos vemos em breve.
RICK